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zoom RSS 朝の自問

<<   作成日時 : 2006/01/28 13:12   >>

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朝のいいところは、とりわけ次の三つだ。
@空気
A朝焼け
B静寂
思い切り深呼吸をすると生気がみなぎってくる。自然と一体となれるのは、朝のひと時をおいてほかにない。
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同時に次の三つのことを朝目覚めた時に自分に問いかけてみてはどうだろう。
@自分の人生において良いところはなんだろう?
A自分が幸せだと思えることはなんだろう?
B自分が感謝できることは何だろう?
シンプル・ライフを提唱するドイツ人夫妻の著書で知ったのだが、米国のある作家がそう自問して起きあがるのを習慣としていたそうだ。
あなたはどんな答えを出されるだろうか?
たとえその一つ一つの答えはどんなにささやかなものであっても、生きていくことの意味が感じられ、その日一日が積極的になれるのではなかろうか?そして世の中のいい面がいろいろ見えてくることだろう。
きっと。
毎日新聞夕刊(2006/1/26)コラム『心にいいこと」より一部を引用
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